Jeûne et trek dans les Vosges du 7 au 11 septembre 2019 !

[Le récit de l’aventure en cliquant ici !]

Après une première édition réussie dans les Mont du Haut-Beaujolais avec l’ami et aventurier Florian Gomet, nous avons décidé de continuer de développer le concept !

Donc, j’ai l’honneur, la joie, l’excitation (et bientôt l’émerveillement) de vous inviter à une nouvelle édition, dans les Vosges (sans Florian, qui lui en organise par chez lui) !

L’idée est de vivre une aventure originale, de faire tomber des croyances, et de partager des moments forts en groupe !

Date : du samedi 7 au mercredi 11 septembre 2019 ( = 5 jours). Possibilité d’arriver la veille.
Lieu : le départ et le retour se feront dans la Vallée de Munster ( 68140) en Alsace, au pied des Vosges.
Accès possible en train (Gare de Munster).
Tarif : gratuit ( possibilité d’avoir un accompagnement sur juillet et août, voir plus bas).
Nombre de participants : Maximum 10.
Ouvert à toute personne en bonne santé et capable de randonner 5 jours de suite.
Conditions : Remplir et envoyer par mail la fiche de préinscription.

Date limite d’inscription : 20 août (pour l’inscription à l’accompagnement : le 25 juin)

Cliquez ici pour lire le guide de préparation qui est d’usage dans les centres de jeûne et de randonnée.

Cliquez ici pour télécharger le bulletin de préinscription, à renvoyer par mail à l’adresse mentionnée.

Parcours et programme

Partant au pied des Vosges, nous monterons sur les crêtes afin de suivre le GR5. Les nuits se passeront en refuge non gardé. Si la marche occupera une bonne partie de la journée, des temps de partage et d’expérimentation seront prévus, en fonction des envies du groupe.

Quelques lieux que nous visiterions :
Le Lac Noir – Le Lac Vert – Le Gazon du Faing – Le Sentier des Roches –  Le Honeck – Col de la Schlucht- Le Grand Ballon – Le Petit Ballon.
L’itinéraire s’adaptera à la météo.

En cas d’abandon, une navette viendra récupérer la personne, et le chèque de caution ( 50€) ne sera pas rendu.

 N’hésitez pas à partager l’événement Facebook en cliquant ici.

Vous aimeriez bien, mais vous doutez de vous ?

Pour ceux qui aimeraient participer, mais qui n’ont pas le niveau physique ou l’hygiène de vie adéquate, je propose un coaching de groupe sur deux mois (juillet et août) à distance. Ce coaching permet de mettre en place le cadre pour développer les aptitudes et les habitudes nécessaires pour participer à un stage Trek et Jeûne. Ce coaching dure deux mois (juillet et août).
Il n’est pas obligatoire (sauf niveau jugé insuffisant par l’organisateur).

L’offre de coaching est composée : d’un groupe privé, de programmes hebdomadaires traitant d’alimentation, de la capacité adaptative (à travers l’effort physique et l’exposition au froid) et de préparation mentale, d’échanges réguliers et de réponses aux questions. C’est une occasion de faire connaissance avec une partie du groupe, de se motiver, et de découvrir les éléments essentielles pour réussir la marche !

Prix : 60€

Pour en bénéficier, merci de l’indiquer sur la feuille de préinscription.

Cliquez ici pour lire le guide de préparation qui est d’usage dans les centres de jeûne et de randonnée.

Cliquez ici pour télécharger le bulletin de préinscription, à renvoyer par mail à l’adresse mentionnée.

Trek et jeûne !

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