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Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé !

Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’auteur du best-seller Le froid m’a sauvé, aux éditions Larousse. Je vous encourage à privilégier l’audio (les podcasts, c’est fantastique !), mais vous...
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Aventurière Julie : Réussir sa Vie dès le matin !

Nous allons parler de méditation, d’affirmations positives, de salutation au soleil, de méthode Tabata et de bain froid ! Tout cela pour quoi ? Pour réussir sa Vie. Pour être plus performant, dans la course à pied, mais aussi et surtout dans le quotidien. Et aujourd’hui, je ne suis...
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