Étiquette : défi

Aventurière Julie : Réussir sa Vie dès le matin !

Nous allons parler de méditation, d’affirmations positives, de salutation au soleil, de méthode Tabata et de bain froid ! Tout cela pour quoi ? Pour réussir sa Vie. Pour être plus performant, dans la course à pied, mais aussi et surtout dans le quotidien. Et aujourd’hui, je ne suis...
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Aventurière Julie, Onegashemas !

Aujourd’hui, nous partons à l’aventure avec Julie ! Pour un nouveau départ ! Si vous préférez la courbure de l’écrit à la sonorité de la vidéo, il suffit de lire la suite de l’article. Sinon, vous pouvez simplement visionner la vidéo (et vous abonnez, bien évidemment ! ) 😉...
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Comment commencer à courir ?

Bravo ! Si vous arrivez ici, c’est que vous avez pris la décision – ou peut-être vous êtes en train de la prendre – de commencer à courir. Et vous méritez un deuxième Bravo ! car en plus, vous vous renseignez sur comment commencer à courir. Gonflé de ces...
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