Crocsman : Il parcourt 19000km en CROCS !

Bienvenue sur Courir un Trail ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute devenir un Aventurier du Trail grâce à la mini-formation gratuite que je propose. : cliquez ici pour la recevoir dans votre boîte mail ! 🙂 Sur le plus haut trône du monde, nous ne...
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Livre Objectif zéro blessure : paradigme incompatible !

Il fallait bien qu’un jour, je fasse une chronique plutôt négative sur un livre… Ce jour est arrivé. Objectif zéro blessure “Objectif zéro blessure s’adresse à l’immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant l’impact négatif sur leur corps.”...
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Nicolas Castano : Courir avec les loups

C’est l’ami Fabien de Feub.net chez qui j’ai écrit un article dernièrement (Le corps humain est un royaume, où chaque organe veut être le roi) qui m’a parlé de ce Nicolas. Tu veux faire la traversée des Vosges ? Il l’a fait aussi, il est super sympa. Ni une...
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Comment commencer à courir ?

Sommaire Un pourquoi en béton pour commencer à courirJe cours parce que…Commencer à courir : dédramatisons un peu…Courir, c’est dangereux ?Courir, ça coûte cher ?Des chaussures de running ?Des vêtements techniques ?Des boissons spéciales “effort”, des gels nutritifs ?Courir, ça ne sert à rien ?Avant de courir / après avoir...
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Pourquoi Courir Un Trail ?

Grande nouvelle… Courir un Trail arrive sur YouTube ! À cette occasion, pour ouvrir la chaîne YouTube, j’ai fait une petite vidéo de présentation. Je me suis dit que c’est le moment de faire un article pour éclaircir les tenants et aboutissements de Courir Un Trail. C’est vrai, ça,...
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​​Vous êtes libre de ​recevoir ​tous les bonus de CourirUnTrail  : ​carnet d'entraînement,​ guide pour gérer l'abandon, ​mini-formation...

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