Jeûne et trek dans les Vosges du 7 au 11 septembre 2019 !

[Nous sommes maintenant complet pour cette édition !] Après une première édition réussie dans les Mont du Haut-Beaujolais avec l’ami et aventurier Florian Gomet, nous avons décidé de continuer de développer le concept ! Donc, j’ai l’honneur, la joie, l’excitation (et bientôt l’émerveillement) de vous inviter à une nouvelle...
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Ne subissez plus le froid !

La première formation de l’école des Aventuriers ! 18h30. Vous rentrez du boulot, un soir de novembre. Il fait 10°. Pas de vent. Vous êtes en t-shirt. Et vous êtes bien. Bureau – Voiture – Maison. Vous restez en t-shirt, car vous êtes bien comme ça. La sensation de...
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David Manise : Etre anti-fragile

Faire un pas de côté pour mieux avancer pourrait bien être la devise de Courir Un Trail. Aujourd’hui, ce n’est pas moi qui mène l’interview, et ce n’est pas un coureur qui prend la parole. Cependant, c’est un être tout à fait intéressant… On va parler de flow, de...
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Arrêtez de maltraiter votre rêve !

Êtes-vous du genre à maltraiter votre rêve ? Premier épisode de la série d’articles tirée du livre Champion dans la tête de François Ducasse et Makis Chamalidis. Si vous ne savez pas si vous êtes vraiment légitime à avoir ce projet qui vous fait rêver dans le fond de...
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J’ai décidé de devenir champion du monde

Dans quelques mois, cela fera un an que j’aurai lancé CourirUnTrail. Et ce lundi, je pars marcher 200km, en 7 jours, sans manger… En jeûnant… Avec 9 autres compagnons, dont Florian Gomet, aventurier hygiéniste, triathlète original, une source d’inspiration et un ami maintenant. En moins d’un an, j’ai écrit...
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Yoga pour Runner !

Du yoga pour la course à pied ? Simple effet de mode ? Est-ce qu’il y a un intérêt réel pour concilier les deux ? Et d’abord, pourquoi concilier les deux ? J’ai la chance d’accueillir Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, créateurs de la méthode Yoga pour Runner !...
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Sébastien Spehler : Courir a toujours été important pour moi

Sommes-nous faits pour courir ? En tout cas, Sébastien, il semblerait que oui ! Petite entrevue avec un bonhomme qui défend les couleurs d’Alsace un peu partout. Vous voulez courir au même niveau que lui ? Entraînement, entraînement, entraînement… Autre chose ? Suivez CourirUnTrail sur votre application favorite de...
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​​Vous êtes libre de ​recevoir ​tous les bonus de CourirUnTrail  : ​carnet d'entraînement,​ guide pour gérer l'abandon, ​mini-formation...

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