Catégorie : Conseils

Vous êtes extrêmement faillibles (et parfaits) !

Cet article participe à l’évènement inter-blogueur du blog Sans Sucre S’il vous Plait. Pour en savoir plus, vous pouvez lire Vivre sainement : mes difficultés au quotidien. L’idée de cet évènement est de montrer que même en tant que blogueur sur le bien-être, le sport et le fait de...
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Le vrai secret des tarahumaras, d’après Scott Jurek

Minimaliste ? Simpliste ? Utopiste ? Je n’aime pas les étiquettes. Quand j’en ai une, elle me colle au dos et finit par me gratter. Alors, je l’enlève, je l’arrache. Bien sûr, c’est plus rassurant de pouvoir ranger les gens dans des cases : coureur de route / traileur,...
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Tu as échoué ? Félicitations !

Vous voulez augmenter votre taux de réussite ? Doublez votre taux d’échec. Thomas J.Watson, cité dans L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar L’une des fois où j’ai échoué… Marathon du vignoble alsacien, 2018. C’est un marathon festif, où on peut courir au côté des schtroumpfs, des nonnes, d’Astérix, de...
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Ann Trason : Coureurs, soyez sensuels !

Si on se détend suffisamment, le corps s’habitue tellement au rythme des foulées qu’on ne se rend même plus compte qu’on avance. Et c’est quand on parvient à cette semi-lévitation douce et fluide que le clair de lune et le champagne font leur apparition. Vous devez être en harmonie...
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Comment bien choisir sa montre GPS pour le running ?

Aujourd’hui, c’est Alex du site Osez Courir qui vient s’exprimer sur les montres GPS. Je ne parlerai que très rarement de matériel sur le site (courons tous tout nus !), donc c’est une bonne occasion d’écouter Alex… Pour commencer, je me présente, je m’appelle Alex. Je suis le créateur...
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Courir comme les tarahumaras !

Vous avez lu la chronique sur Born to Run ? Vous voulez maintenant vous aussi devenir un super-athlète, cheveux dans le vent, et courir toute la journée comme les tarahumaras (ou raramuris) ? Si aller au fin fond du Mexique n’est pas dans vos projets immédiats, je vous propose...
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