Catégorie : Conseils

Le Bujo de l’Aventure

Dans le cadre de mes séances de coaching, je propose aux aventuriers en devenir de se munir d’un Bujo… Aujourd’hui, le Bujo de l’Aventure vient s’ajouter aux guides et bonus disponible gratuitement. Pour télécharger le Bujo de l’Aventure, cliquez ici. Le Bujo de l’aventure ? Qu’est-ce qu’un Bujo (abréviation...
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Courir avec son chien ?

Courir avec son chien ? Est un article proposé par Leïla, du blog Chien-Ludique ! Merci à elle  🙂 Courir avec son chien… même un trail ? Les chiens, tout comme les humains, ne sont pas faits pour la vie de canapé. Si vous aimez partir sur les sentiers,...
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Prêt pour la prochaine étape de l’humanité ?

Bienvenue dans votre vie, cette œuvre d’art dont vous êtes le héros. Extrait de l’e-book La prochaine étape de l’humanité Pendant trois jours, j’ai partagé l’entraînement et la vie quotidienne de Florian Gomet, aventurier hygiéniste. J’en ai tiré un reportage de 14 minutes, et surtout, un e-book qui permet...
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Aventurière Julie : Réussir sa Vie dès le matin !

Nous allons parler de méditation, d’affirmations positives, de salutation au soleil, de méthode Tabata et de bain froid ! Tout cela pour quoi ? Pour réussir sa Vie. Pour être plus performant, dans la course à pied, mais aussi et surtout dans le quotidien. Et aujourd’hui, je ne suis...
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Guide : Comment devenir un samouraï de la course à pied ?

Aujourd’hui, je vous retrouve mes amis aventuriers, pour du lourd… Du très lourd. Et ce très lourd est là pour vous faire devenir léger. Très léger dans votre pratique. On va parler de course à pied, de guerriers, de croyances auto-limitantes, d’arts martiaux, de froid et de chaud… Oui,...
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